گمگشتگی وجودی

پارادوکس جستجوی گمشده:

در علوم اعصاب، شبکه حالت پیش‌فرض (DMN) مغز هنگام درون‌نگری فعال می‌شود. این شبکه همزمان ما را هم به عنوان ناظر و هم به عنوان موضوع مشاهده می‌کند. پس واقعاً ما بخشی از گم‌گشتگی هستیم. آیا این پارادوکس را در زندگی روزمره تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

تکمیل روانشناختی: این پارادوکس یادآور نظریه «ناهماهنگی شناختی» است؛ ما به دنبال هویتی می‌گردیم که خودمان آن را ساخته‌ایم. پیشنهاد: یک دفترچه یادداشت بردارید و بنویسید «چه چیزی را گم کرده‌ام؟» سپس ببینید آیا آن چیز درون خودتان نهفته است.