گلستان زندگی

با یاد شهدا، زندگی خود را گلستان کنید:

آیا می‌دانستید که بویایی تنها حسی است که مستقیماً به مرکز حافظه هیجانی مغز (آمیگدال و هیپوکامپ) متصل است؟ به همین دلیل، بوها قدرتمندترین محرک برای یادآوری خاطرات و تغییر حال روحی هستند. در ادبیات دینی، تشبیه همنشینی با شهدا به نشستن کنار گل، دقیقاً بر این مکانیسم عصبی تکیه دارد: شما ناخودآگاه حال و هوای آن فضا را جذب می‌کنید. آیا این همان دلیلی است که زیارت قبور شهدا اینقدر آرامش‌بخش است؟

راهکار:

Reframe: این همان تأثیر ناخودآگاه همنشینی است که روانشناسی آن را «سرایت عاطفی» می‌نامد: ما بدون تلاش، حال و هوای اطرافیانمان را جذب می‌کنیم. درست مثل بوی گل که بی‌اختیار به مشام می‌رسد، یاد شهدا نیز بی‌آنکه بخواهی، آرامش و معنویت را در وجودت پخش می‌کند.