غول چراغ جادو نیستم

غول چراغ جادو نیستم؛ خسته از توقعات بی‌جا:

در روانشناسی، «تفکر جادویی» باور به این است که خواستن صرف می‌تواند واقعیت را تغییر دهد، و مغز ما در استرس شدید به آن پناه می‌برد. جالب‌تر اینکه سیستم دوپامینی، لذت انتظار یک آرزو را بسیار شدیدتر از خود رسیدن به آن پردازش می‌کند. یعنی فانتزی غول چراغ، از خود برآورده شدن آرزو هم شیرین‌تر است. شاید به همین دلیل، آدم‌ها بیشتر به غول چسبیده‌اند تا به تلاش واقعی.

راهکار:

همیشه قرار نیست عصای جادویی باشی. شاید «نه» گفتن تو درست همان جایی باشد که دیگری اولین قدم واقعی را برای حل مشکل خودش بردارد. تو داری هدیه‌ی خودکفایی را جایگزین آرزوهای فوری می‌کنی.