حکمت عمر فانی: ارزش لحظه حال در نگاه فلسفه فارسی:
این مصرع زیبا، عمیقاً ریشه در حکمت و ادبیات کهن فارسی دارد که عمر را فانی و زودگذر میداند. این نگاه، به جای دلسردی، دعوتی است به درک ارزش لحظه حال و غنیمت شمردن دم؛ نه به معنای بیخیالی، بلکه به مفهوم زندگی آگاهانه و قدردانی از هر لحظه موجود. در اشعار بزرگانی چون خیام نیز چنین مضمونی به وفور دیده میشود.
راهکار:
با تمرین مایندفولنس یا حضور ذهن، میتوانید هر لحظه را عمیقتر تجربه کنید. این کار به شما کمک میکند تا از زیباییهای گذرا لذت ببرید و درک بهتری از ارزش 'دم' داشته باشید؛ نه در حسرت گذشته و نه نگران آینده.