غم مثل کوه

تبدیل غم از کوه به پرتگاه:

در روانشناسی سوگ، پدیده‌ای به نام «بازگشت شعله» وجود دارد: وقتی غم را در آغوش می‌کشی، ناگهان شدت می‌گیرد و مثل پرتگاه بلعیده‌ات می‌کند. این واکنش طبیعی مغز به خاطرات حل‌نشده است، نه ضعف تو.

راهکار:

غم مانند سایه‌ای است که اگر چراغی پشت سرت نباشد، تکیه‌گاهش تاریکی محض می‌شود. شاید پرتگاه همان جایی است که باید بگذری، نه اینکه توقف کنی.