غم دوران جوانی

حسرت جوانی و غم گذر زمان:

در روانشناسی، این حس عمیق «حسرت» اغلب نه برای خود گذشته، بلکه برای گزینه‌های بسته‌شده و خودِ ممکنی است که هرگز محقق نشد. تحقیقات نشان می‌دهد ذهن ما گذشته را به‌طور سیستماتیک تحریف می‌کند و آن را ساده‌تر و اغلب درخشان‌تر از واقعیت به خاطر می‌آورد. این پدیده «نوستالژی» می‌تواند هم آرامش‌بخش و هم فلج‌کننده باشد. آیا این حسرت، بیشتر برای روزهای سپری‌شده است یا برای آینده‌ای که هرگز نیامد؟

راهکار:

این حس مشترک را می‌توان با نوشتن نامه‌ای به خودِ جوان‌تر یا خلق یک اثر هنری از یک خاطره‌ی خاص از آن دوران، به شکلی خلاقانه پردازش کرد.