غم بعد از رسیدن به آرزو

احساس پوچی بعد از رسیدن به آرزو؛ چرا باختم؟:

به این می‌گویند «خطای رسیدن»: مغز هنگام رسیدن به آرزو، دوپامین را پیش از موعد مصرف می‌کند و بعدش افت شدید ایجاد می‌شود. تحقیقات روانشناسی مثبت‌نگر نشان می‌دهد رضایت واقعی از مسیرِ معنادار می‌آید، نه از خود مقصد. آیا آرزویی که بعد از رسیدن خالی‌ات می‌کند، واقعاً مال تو بوده؟

راهکار:

شاید این «باخت» در واقع آینه‌ای است که نشان می‌دهد آن رؤیا نسخه‌ی واقعی تو نبوده؛ رسیدن، پایان ماجرا نیست. می‌توانی از این حس استفاده کنی و تعریف تازه‌ای از آرزوهایت بنویسی: هدفی که مسیرش برایت معنا داشته باشد، نه فقط مقصدش.