غم عمیق در جوانی

احساس مرگ در نوجوانی؛ وقتی شانزده‌سالگی می‌میرد:

در روانشناسی، این حالت «خودِ کاذب» نام دارد؛ فرد برای بقا، هویت و احساسات اصیلش را دفن می‌کند تا انتظارات دیگران را برآورده سازد. این یک مرگ روان‌شناختی است که فرد را در سنین پایین، پیر و خالی می‌کند. آیا می‌توان بخش‌های مدفون شده را دوباره زنده کرد؟

راهکار:

این حسِ «مردن» درونی، اغلب نشانه‌ای از افسردگی یا ضربه‌ی روحی عمیق است. یک گام کوچک و عملی می‌تواند صحبت با یک مشاور یا نوشتن نامه‌ای به آن «خودِ» شانزده‌ساله باشد تا احساسات مسدود شده را آزاد کند.