قلب تسلیم منطق شد: نبرد عقل و احساس:
در علوم اعصاب، «کودتای مغز» دقیقاً همان چیزی است که وقتی قشر اوربیتوفرونتال (منطق) سیگنالهای آمیگدال (ترس و عشق) را وتو میکند رخ میدهد. جالب اینجاست که این فرآیند در تصمیمگیریهای عاقلانه و همچنین پشیمانیهای بعدی مشترک است. آیا این تسلیم همیشه به نفع ماست؟
راهکار:
این جمله تصویری از پیروزی قشر پیشپیشانی مغز (منطق) بر سیستم لیمبیک (احساس) را نشان میدهد. در روانشناسی به این «بازداری شناختی» میگویند؛ فرآیندی که به ما کمک میکند تصمیمات بلندمدت بگیریم اما گاهی هزینهاش سرکوب هیجانات ضروری است. پیشنهاد: دفعه بعد که چنین تسلیمی رخ داد، چند ثانیه مکث کنید و بپرسید «آیا این منطق واقعاً به نفع من است یا فقط ترس از احساسات؟».