غلبه بر غم با عشق

زنده ماندن با یاد عشق در دنیای غم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مرکز پردازش غم و شادی در مغز نزدیک به هم هستند؛ به همین دلیل یادآوری عشق در میان غم می‌تواند دوپامین و کورتیزول را همزمان ترشح کند. آیا این ترکیب شیمیایی همان چیزی است که ما 'زنده بودن' می‌نامیم؟

راهکار:

نکته جالب اینجاست که گاهی خاطرات حتی از واقعیت‌های کنونی هم قدرتمندترند. این جمله یادآور است که عشق می‌تواند به یک پناهگاه درونی تبدیل شود—پناهگاهی که هیچ غمی نمی‌تواند خرابش کند.