غفلت از دنیا

نزدیکی خدا و حواس پرتی ما از دنیا:

ذهن انسان در هر ثانیه ۱۱ میلیون بیت اطلاعات دریافت می‌کند، اما تنها ۵۰ بیت آن آگاهانه پردازش می‌شود. یعنی حواس‌پرتی ما نه تقصیر دنیا، که محدودیت پردازش مغز است. آیا می‌توان با تمرین توجه، این پهنای باند آگاهی را گسترش داد؟

راهکار:

یک راهکار علمی: مدیتیشن ذهن‌آگاهی (Mindfulness) با کاهش فعالیت شبکه پیش‌فرض مغز، می‌تواند پهنای باند توجه شما را برای درک حضور الهی باز کند.