غار وجود

غار وجود: کلید گنج درونی:

این جمله، یادآور مفهوم «سایه» در روانشناسی یونگی است. یونگ معتقد بود که جنبه‌های پنهان و ناپذیرفته‌ی شخصیت ما (سایه) در عمق وجودمان نهفته‌اند و مواجهه با آن‌ها، کلید یکپارچگی و خودشناسی است. گنج مورد نظر، همین خودِ کامل‌تر است.

راهکار:

برای غلبه بر ترس از تنهایی، یک فعالیت جدید را به تنهایی امتحان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با خودتان آشنا شوید و از تنهایی لذت ببرید. به یاد داشته باشید، تنهایی فرصتی برای خودسازی است.