فتح قله های زندگی

زندگی فقط فتح قله‌ها نیست، بیرون آمدن از دره‌ها هم هست:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز در مواجهه با شکست و خروج از دره، مسیرهای عصبی جدیدی برای حل مسئله می‌سازد. به این پدیده «نوروپلاستیسیتی ناشی از مصیبت» می‌گویند. جالب اینجاست که همین فرایند باعث می‌شود دفعه بعد قله را راحت‌تر فتح کنی. سوال برای شما: آیا تا به حال دره‌ای که از آن بیرون آمده‌اید، بعداً به مسیری برای قله‌های بالاتر تبدیل شده؟

راهکار:

این نگاه شاعرانه را می‌توان با یک تمرین ذهنی تقویت کرد: هر بار که از یک «دره» بیرون می‌آیی، دقیقاً بنویس چه چیزی به تو یاد داده است. به مرور می‌بینی که دره‌ها قوی‌ترین مربیان زندگی بوده‌اند.