فصل‌های درونی

فلسفه‌ی زمان: وقتی بهار هم پاییز است:

در روانشناسی، این پدیده «خطای پیش‌بینی عاطفی» نام دارد؛ مغز ما در تخمین مدت و شدت احساسات آینده‌مان به شدت ناتوان است و اغلب شرایط خنثی را با فیلتر خاطرات منفی گذشته می‌بیند. آیا تا به حال متوجه شده‌اید که پیش‌بینی شادی شما برای یک رویداد آینده، با تجربه واقعی آن چقدر متفاوت است؟

راهکار:

برای درک بهتر احساساتتان، مفهوم «زمان روانشناختی» را بررسی کنید؛ این ایده توضیح می‌دهد که چرا گذر زمان برای ذهن ما نسبی است و تحت تأثیر خاطرات و انتظارات قرار می‌گیرد.