فرصت دوم در زندگی

شروع دوباره از طرف خدا و درس گرفتن از گذشته:

نوروپلاستیسیتی به ما می‌گوید مغز هر بار با تکرار یک رفتار، مسیر عصبی را قوی‌تر می‌کند؛ پس ترک اشتباهات قدیمی نیاز به بازنویسی آگاهانه مدارها دارد، نه فقط اراده. آیا می‌دانستید ۴۰٪ از کارهای روزانه‌مان عادت است و تغییر آنها نیاز به محرک جدید دارد؟

راهکار:

پیشنهاد: برای شروع دوباره، یک عادت جدید جایگزین عادت قدیمی کنید تا مغزتان مسیر تازه‌ای بسازد.