هنر بخشش و فرصت دوباره به عزیزان:
آیا میدانستید «اثر بنفرانکلین» میگوید وقتی کسی را میبخشیم، ناخودآگاه او را بیشتر دوست داریم؟ ذهن ما برای توجیه عمل بخشش، صفات مثبت به آن شخص نسبت میدهد. برعکس، کینه باعث میشود اشتباهات گذشته را بزرگتر از واقعیت ببینیم. پس این فرصت دوباره، یک بازنویسی از حافظه عاطفی شماست. سوال: آیا تا به حال بخشش شما منجر به تغییر واقعی در طرف مقابل شده؟
راهکار:
این جمله یک استعاره قدرتمند از «نابینایی انتخابی» در روانشناسی است. وقتی کسی را میبخشیم، مغز ما فعالانه اشتباهات گذشته را کمرنگ میکند تا از تنش شناختی جلوگیری کند. اما نکته مهم: فقط در صورتی این فرصت را بدهید که رفتار اشتباه الگو نبوده باشد، نه یک عادت.