فرسودگی معنوی

خستگی روح: فراتر از خستگی جسم:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که خستگی همیشه فیزیکی نیست. مفهوم 'فرسودگی معنوی' یا 'خستگی روح' در روانشناسی مدرن، به حالتی اشاره دارد که در آن فرد احساس بی‌هدفی، بی‌انگیزگی و تهی بودن می‌کند. این حالت می‌تواند ناشی از عدم تحقق نیازهای عمیق‌تر وجودی باشد.

راهکار:

به خستگی روح خود توجه کنید. گاهی استراحت جسم کافی نیست؛ به تغذیه روحتان با فعالیت‌های معنوی، هنر، یا ارتباط با طبیعت بپردازید. این کار به بازسازی انرژی درونی شما کمک می‌کند.