فرسایش انگیزه

تأثیر صبر بیش از حد بر انگیزه: دیدگاه روانشناسی:

این جمله کوتاه به نکته مهمی در روانشناسی انسان اشاره دارد: طولانی شدن انتظار برای یک هدف یا خواسته می‌تواند به مرور شور و اشتیاق اولیه را از بین ببرد. این پدیده که به «فرسایش انگیزه» نیز معروف است، نشان می‌دهد که ذوق و شوق ما به زمانبندی و عملگرایی وابسته است و انتظار بی‌حدوحصر می‌تواند به جای افزایش، از ارزش تجربه و شوق آن بکاهد.

راهکار:

برای جلوگیری از فرسایش انگیزه، به جای انتظار بی‌حدوحصر، اهداف خود را به گام‌های کوچکتر تقسیم کنید و به محض آماده شدن، اقدام کنید. این کار حس پیشرفت را زنده نگه می‌دارد و شور و شوق شما را تقویت می‌کند.