زندگی کوتاهه: فرق صبر کردن با معطلی چیست؟:
سنکا در «کوتاهی زندگی» میگوید زندگی کوتاه نیست، ما آن را با معطلی کوتاه میکنیم. جالب اینکه مغز برای انتظار هم دوپامین ترشح میکند، اما فقط وقتی انتظار به هدفی روشن وصل باشد؛ انتظار بیهدف زمان را میخورد بیآنکه خاطره بسازد. مرز صبر و هدر رفتن همین است.
راهکار:
مرز باریک صبر فعال و معطلی اینجاست: صبر فعال در زمان انتظار چیزی میسازد، معطلی فقط تماشا میکند. زندگی کوتاهه، اما عجله بیجهت هم زمان را پر میکند نه زندگی.