عشق و رفاقت؛ نشانهای که رابطه را ماندگار میکند:
در روانشناسی رابطه، ترکیب عشق و رفاقت دقیقاً همان نقطهای است که استرنبرگ آن را «عشق کامل» مینامد؛ ولی جالبتر اینکه مطالعات گاتمن نشان میدهد زوجهایی که زبان تحسین و شوخی دوستانه را حفظ میکنند، در لحظات تعارض ضربان قلب پایینتری دارند و احتمال طلاقشان تا ۶۰٪ کمتر است. رفاقت درواقع سیستم ایمنی عاطفی رابطه است، نه تزئین آن.
راهکار:
این جمله یک معیار ساده اما دقیق برای سنجش رابطه است: اگر بتوانی کنار همان آدم، هم سکوت راحت داشته باشی هم هیجان، هم اشتباه کنی و هم بگویی «بیا بریم ماجراجویی»، آن رابطه از فیلتر «عشق رفاقتی» عبور کرده. جالب اینجاست که بیشتر رابطههای ماندگار، اول رفاقت بودهاند؛ چون رفاقت یعنی دیدن آدم در حالت بدون نقاب، و عشق یعنی انتخاب دوباره همان آدم با نقابها.