فردا را نمی‌دانیم

شاید فردایی نباشد؛ اهمیت امروز:

آیا می‌دانستی مغز انسان در لحظه‌های تهدید به نابودی، دوپامین ترشح می‌کند تا آخرین لحظات را با شدت بیشتری تجربه کند؟ پس شاید جمله‌ات نه هشدار، که دعوتی است برای زندگی کردن با تمام وجود. حالا سوال: اگر فردا قطعی نبود، امروز دقیقاً چکار می‌کردی؟

راهکار:

این جمله تلنگری است برای بودن در لحظه. یک تمرین ساده: هر روز یک کار کوچک انجام بده که اگر فردا نباشد، از نکردنش پشیمان نشوی.