جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فراتر از توان

2 پست
متن های فراتر از توان / بهترین متن فراتر از توان [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
و ما دوام آورده ایم فراتر از تصورمان و شاید فراتر از توانمان!️
4.6
فلسفی روانشناسی تاب آوری در سختی استقامت در برابر سختی فراتر از توان عبور از محدودیت ذهنی
پدیده «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد فشار شدید می‌ت...

تاب‌آوری در سختی؛ دوام آوردن فراتر از توان:

پدیده «رشد پس از سانحه» نشان می‌دهد فشار شدید می‌تواند بازسازی روانی و افزایش تاب‌آوری را برانگیزد؛ پژوهش‌های تروما می‌گویند بخش قابل‌توجهی از بازماندگان حوادث سخت، پس از دوره بحران رشد روانی گزارش می‌کنند. جالب اینکه ظرفیت تحمل اغلب نه پیش از بحران، که در خودِ تجربه آن بازتعریف می‌شود. آیا دوام آوردن همیشه به معنای قوی‌تر شدن است؟

راهکار:

دوام آوردن همیشه یعنی تحمل بی‌صدا نیست؛ می‌تواند یعنی بازتعریف رابطه‌ات با سختی: از «چقدر می‌توانم تحمل کنم؟» به «چه چیزی در من تغییر کرد که این‌جا ایستاده‌ام؟» این تغییر زاویه، دوام را از بار سنگین به شاهدِ رشد تبدیل می‌کند.

دوام آورده ایم فراتر از تصورمان شاید هم
فراتر از توانمان..🖤️
4.6
فلسفی موفقیت قدرت درون تاب آوری دوام آوردن فراتر از توان
دانشمندان دریافته‌اند که در مواجهه با استرس مزمن، ...

دوام آوردن فراتر از توان و تصور:

دانشمندان دریافته‌اند که در مواجهه با استرس مزمن، مغز انسان می‌تواند مدارهای جدیدی برای مقاومت بسازد – پدیده‌ای به نام 'انعطاف‌پذیری عصبی'. یعنی دوام آوردن، سلول‌های خاکستری را بازسازی می‌کند و مرزهای توانایی را جابه‌جا.

راهکار:

شاید این دوام آوردن، خودش توانایی‌ای بود که نمی‌دانستیم داریم. تجربه‌ای که به ما یادآوری می‌کند مرزهای توانایی‌مان با تصورمان یکی نیست.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها