احساس دوگانه عشق: چرا از فکر کردن به تو فرار میکنم؟:
مغز ما در مواجهه با خاطرات خوشایند اما دردناک، از مکانیسم «اجتناب تجربهای» استفاده میکند؛ یعنی همان واکنش جنگ و گریز به تهدیدهای احساسی. جالب است که اسکنهای fMRI نشان میدهند رد کردن یک نوستالژی شیرین، دقیقاً همان منطقهای از قشر سینگولیت قدامی را فعال میکند که هنگام تجربه درد فیزیکی فعال میشود. این یعنی فرار از فکر تو، واقعاً نوعی بیحسی خودخواسته است. آیا این خودتحریمی، لذت یادآوری را دوچندان میکند یا برای همیشه نابودش؟
راهکار:
شاید این فرار، گریز از تمام شدن تو در ذهنم باشد؛ درست مثل آهنگی که از شنیدن پایانش هراس داری. چه میشد اگر آهنگ را تا انتها گوش میدادی؟ سکوت بعد از آن شاید سنگینتر از خود فرار باشد، اما پایان همان جایی است که خیال، رهایت میکند.