فرار از اصالت؛ راهی مطمئن برای باخت:
در روانشناسی، مفهوم «سایه» یونگ می‌گوید بخش‌هایی از شخصیت که ما انکار یا سرکوب می‌کنیم—مانند همان «اصالت» گریخته—نه تنها ناپدید نمی‌شوند، بلکه بر رفتارمان مسلط شده و به شکل اضطراب، پرخاشگری یا نارضایتی مزمن ظاهر می‌شوند. باختن، قیمت اجتناب از این رویارویی است. آیا میتوانید بخشی از «سایه» هویت خود را نام ببرید؟
راهکار:
برای درک بهتر این مفهوم، میتوانید به این فکر کنید که در کدام موقعیتهای روزمره، فشار جامعه یا ترس از قضاوت، شما را وادار به پنهان کردن یک ویژگی اصیل درونیتان میکند؟ شناسایی این لحظات، اولین قدم برای توقفِ آن 'فرار' است.