فراموشی سخت نیست

نمی‌خواهم فراموشت کنم:

مغز انسان برای فراموشی به اندازه به خاطر سپردن انرژی صرف می‌کنه. تحقیقات نشون میده فراموشی عمدی نیاز به فعال‌سازی ناحیه پریفرونتال داره. پس «سخت نیست» چون مغزت انتخاب کرده نخواد این کار رو بکنه. آیا واقعاً می‌تونیم فراموشی رو انتخاب کنیم؟

راهکار:

این بیت تناقض زیبایی داره: گاهی فراموش کردن آسون‌ترین کاره، اما نگه داشتن خاطره‌ها انتخاب آگاهانه‌ست. تو داری قدرت انتخاب خودت رو به رخ می‌کشی.