فراموش شدن خاطرات

بی‌تفاوت از کنار هم؛ فراموشی خاطرات مشترک:

مغز انسان خاطرات را مثل فایل بایگانی نمی‌کند؛ هر بار به‌یادآوری، آن را از نو بازسازی می‌کند و با هر بازسازی، جزئیات هیجانی و حسی کمرنگ‌تر می‌شود. به همین دلیل است که ممکن است روزی از کنار کسی که روزگاری مهم‌ترین بوده رد شوی و واقعاً هیچ حس آشنایی نداشته باشی. در روان‌شناسی به این پدیده «محو شدن هیجانی حافظه» می‌گویند و بخشی از مکانیزم بقای ذهن است. آیا این فراموشی، دفاع است یا خیانت حافظه؟

راهکار:

این سناریو بیش از آنکه درباره فراموشی باشد، درباره بازنویسی مداوم حافظه است؛ ذهن برای ادامه زندگی، وزن هیجانی خاطرات را کم می‌کند تا آدم را در لحظه حال نگه دارد، نه در گذشته.