فراموش شدن در غیاب

عادت به نبودن: چرا بعد از برگشتن جایی برایت نیست؟:

مغز انسان برای بقا، مسیرهای عصبی مرتبط با دلبستگی به افراد غایب را از طریق فرآیندی به نام «هرس سیناپسی» تضعیف می‌کند. در واقع، نبودنت فقط یک جای خالی نیست، مغز آنها به‌طور فیزیکی تو را بازنویسی می‌کند. حالا سوال اینجاست: اگر برگشتی، باید از نو مسیر عصبی بسازی یا جای قبلی برای همیشه از بین رفته؟

راهکار:

شاید این جابه‌جایی عاطفی، هدیه‌ایست برای تو تا به جای بازپس‌گیری جای قبلی، فضایی تازه و اصیل‌تر خلق کنی. این بار می‌توانی حضوری آگاهانه‌تر بسازی.