فراموش نکردن کسانی که رفتند

سه نفری که یادشان همیشه میماند: ترککننده، یاور و همراه همیشگی:

از دیدگاه روانشناسی تکاملی، مغز ما کسانی که در سختی ترکمان میکنند را به خاطر میسپارد چون الگوی «تهدید اجتماعی» را فعال میکند، اما حمایت در سختی باعث ترشح اکسیتوسین و ایجاد پیوندی قویتر از هر شادی مشترکی میشود. جالبه که آمیگدال، خاطره رهاشدگی را ۳ برابر قویتر از حمایت ثبت میکند. آیا همین سوگیری عصبی باعث میشود انسانها بیشتر به خیانت فکر کنند تا وفاداری؟

راهکار:

نگاهت به این سه نفر را اینگونه تازه کن: نفر اول، معلم تنهایی و قدرتت بود. نفر دوم، نعمتی که گاهی فراموشش میکنی. نفر سوم، نادرترین الماس زندگیت که شاید هرگز تکرار نشود. پس به جای خشم به اولی، قدرشناسی از دومی و حفظ سومی را تمرین کن.