دلتنگی برای عشق قدیمی؛ هنوز بوی عطرت یادم میاد:
جالب است بدانید بویایی تنها حسی است که مستقیماً به آمیگدال و هیپوکامپ مغز وصل میشود؛ همان جایی که احساسات و حافظهی بلندمدت شکل میگیرند. برای همین بو، خیلی قویتر از تصویر یا صدا، میتواند جزئیات یک خاطرهی عاطفی را با همان لحظهی اول زنده کند. دانشمندان به این پدیده «اثر پروست» میگویند؛ چون یک بو میتواند دریاچهی خاطره را یکجا بالا بیاورد. آیا میدانستی چرا بوی آدمها از چهرهشان ماندگارتر است؟
راهکار:
این دلتنگی فقط نشانه از دست دادن نیست؛ یعنی مغزت هنوز آن رابطه را یک «تجربهی ارزشمند برای رشد عاطفی» ثبت کرده است. خاطرهها میتوانند از زندانِ گذشته به پلی به سوی خودآگاهی تبدیل شوند.