فراموشی مغز

فراموشی مغز، دلتنگی قلب:

این عبارت کوتاه، تضاد جالب بین عملکرد مغز و قلب را به تصویر می‌کشد. از نظر علمی، فراموشی یک فرایند مغزی است، اما پیوند عاطفی و خاطرات قلبی می‌توانند بسیار پایدارتر باشند. این پایداری، ریشه در نوروپپتیدها و مسیرهای عصبی مرتبط با احساسات دارد.

راهکار:

به یاد داشته باشید، قلب و مغز دو سیستم متفاوت هستند. پذیرش این تفاوت و تمرکز بر مراقبت از هر دو، به شما کمک می‌کند تا با احساسات خود بهتر کنار بیایید.