فراموشی لطف و خوبی

تهش هیچکس یادش نمیاد؛ واقعیت تلخ ناسپاسی و فراموشی خوبی‌ها:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهند که حافظه بشری به شدت خودمحور است: ما جزئیات کارهای خوب دیگران را خیلی سریع‌تر از بدی‌ها فراموش می‌کنیم، چون مغزمان تهدیدها را اولویت می‌دهد. این پدیده «سوگیری منفعت‌زدایی» نام دارد. از نظر تکاملی، به خاطر سپردن هر لطف، انرژی شناختی زیادی می‌خواهد. سوال تیز: این فراموشی نقص است یا یک مکانیزم بقا؟

راهکار:

این حس ناخوشایند رو می‌شه جور دیگه‌ای دید: لطف کردن بدون انتظار بازگشت، نوعی آزادی ذهنی میاره. شاید آدم‌ها فراموش می‌کنن، اما تو به خاطر حس خوب خودت انجام دادی، نه برای بایگانی شدن توی حافظه‌شون.