فراموش کردن با موسیقی

چرا موسیقی تلاش برای فراموشی را نابود می‌کند؟:

مطالعات عصب‌شناسی نشان می‌دهد موسیقی مستقیماً به هیپوکامپ (مرکز حافظه) و آمیگدال (مرکز احساسات) متصل است؛ در واقع شنیدن یک ملودی، مدارهای عصبی خاطره را با قدرت بیشتری از ارادهٔ آگاهانه بازفعال می‌کند. این پدیده «اثر گوشواره» نام دارد چون موسیقی مثل کلیدی عمل می‌کند که قفل خاطرات غیرقابل کنترل را باز می‌کند. آیا تا به حال شده آهنگی ناخواسته شما را به گذشته‌ای پرت کند که فکر می‌کردید فراموشش کرده‌اید؟

راهکار:

مغز برای ذخیره خاطرات، از شبکه‌ای از نورون‌ها استفاده می‌کند که موسیقی مستقیماً همان مسیرها را فعال می‌کند. به‌جای جنگیدن با آن، می‌توانی آهنگی جدید را با یک خاطرهٔ خنثی یا مثبت پیوند بزنی تا قدرت تداعی را به نفع خودت بچرخانی.