چرا گذشتن از کسی که آینده را با او تصور میکردی اینقدر سخت است؟:
مغز انسان تصور آینده را با استفاده از هیپوکامپ و شبکه پیشفرض پردازش میکند. در روابط عمیق، مغز شریک را به عنوان بخشی از 'خود' ادغام میکند و جدایی مانند قطع عضو فانتوم، فعالسازی مدار درد اتفاق میافتد. جالب اینجاست که مراکز دوپامین که برای اعتیاد فعال میشوند، با تصور آیندهای مشترک نیز فعالاند. بنابراین گذشتن از این رابطه در واقع ترک اعتیاد به یک آیندهی تصوریست. آیا تا به حال از خودت پرسیدهای چرا تصور آیندهای که هرگز محقق نشد، اینقدر واقعی بود؟
راهکار:
حسی که تجربه میکنی فقط از دست دادن یک شخص نیست، بلکه از دست دادن تمام نسخههایی از خودته که در آن آینده میشناختی. این سوگِ هویت آیندهایست که حالا باید بازآفرینی کنی.