فراموشی خاطره تلخ

فراموش کردن نگاه سرد در آخرین لحظه:

ذهن انسان در مواجهه با خاطرات تلخ، مکانیسم 'سرکوب عمدی' را فعال می‌کند اما تحقیقات نشان داده هرچه بیشتر سعی کنیم چهره‌ای را فراموش کنیم، آمیگدال (مرکز هیجان) فعال‌تر می‌شود و آن تصویر عمیق‌تر حک می‌گردد. این همان پارادوکس فراموشی است: برای رهایی، باید بپذیریم نه حذف کنیم. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که نگاه سرد کسی را نمی‌توانید فراموش کنید؟

راهکار:

شاید آن نگاه سرد آخرین لحظه، آینه‌ای از ناتوانی شما در خداحافظی بود، نه بی‌تفاوتی او.