فراموشی هویت زنانه

فراموشی هویت دخترانه زیر فشار مردانگی:

در روانشناسی اجتماعی، «تهدید کلیشه» زمانی رخ می‌دهد که فرد برای اثبات خود در حوزه‌ای که کلیشه‌ای برخلاف هویتش وجود دارد، آنقدر تلاش می‌کند که در نهایت دچار فرسودگی و ازخودبیگانگی می‌شود. آیا این فشار برای اثبات قابلیت، گاهی باعث می‌شود لذتِ صرفاً «بودن» را فراموش کنیم؟

راهکار:

این حس، در روانشناسی «نقش گرفتاری» نامیده می‌شود؛ وقتی آنقدر در نقشی که جامعه یا شرایط به شما تحمیل کرده غرق می‌شوید که هویت اصیل خود را فراموش می‌کنید. شاید وقت آن است که فهرستی از کارهای کوچک و «دخترانه‌ای» که واقعاً شما را شاد می‌کند، بنویسید و هفته‌ای یکی را انجام دهید.