فریاد زدن و ناسزا

راز پاسخ به ناسزا با ادب و آرامش:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد افرادی که احساس ضعف می‌کنند، برای جبران، فریاد می‌زنند. پاسخ مودبانه به آنها، مدارهای ترس در مغز را خاموش می‌کند. آیا شما تجربه‌ای از این روش دارید؟

راهکار:

یک تکنیک ساده: نفس عمیق بکشید و با لبخند بگویید 'متشکرم' - این کار معمولاً طرف مقابل را خلع سلاح می‌کند.