فوبیای اجتماعی

ترس از اجبار در چت: یک پدیده رایج:

این حس مشترک، ریشه در نگرانی‌های مربوط به مرزهای شخصی و ترس از دست دادن کنترل در روابط اجتماعی دارد. این پدیده به «فوبیای اجتماعی» مرتبط است، اما در قالب یک شوخی بیان شده است.

راهکار:

برای غلبه بر این ترس، سعی کنید مرزهای ارتباطی خود را مشخص کنید و به طور واضح و محترمانه نیازهای خود را بیان کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا احساس کنترل بیشتری داشته باشید.