فواید روانی اشک

تسکین روح در قطره‌های ریز اشک:

اشک‌های عاطفی از نظر شیمیایی با اشک ناشی از تحریک متفاوتند و حاوی هورمون‌هایی مانند «ACTH» مرتبط با استرس هستند. بدن از طریق گریه، این مواد شیمیایی را دفع می‌کند که می‌تواند توضیح‌دهنده احساس سبکی پس از آن باشد. آیا این فرآیند بیولوژیکی، تعریف جدیدی از «قدرت» ارائه می‌دهد؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد اشک‌های عاطفی حاوی هورمون‌های استرس هستند و گریستن واقعی می‌تواند مانند یک «دوش بیوشیمیایی» عمل کرده و به تنظیم خلق‌وخو کمک کند. شاید نوشتن از چیزی که آن اشک‌های ریز را فرامی‌خواند، ایده‌ای برای گسترش این متن باشد.