جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

فواید اشک ریختن

2 پست
متن های فواید اشک ریختن / بهترین متن فواید اشک ریختن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
مگه اشک چقدر وزن داره که با ریخته شدنش سبک میشم؟✨💦️
3.0
روانشناسی علمی گریه کردن و سبک شدن علت سبکی بعد از گریه روانشناسی اشک فواید اشک ریختن
اشک احساسی برخلاف اشک ناشی از دود پیاز، حاوی هورمو...

چرا بعد از گریه سبک می‌شویم؟ علم اشک‌ها:

اشک احساسی برخلاف اشک ناشی از دود پیاز، حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول و مسکن‌های طبیعی به نام انکفالین است. وزن فیزیکی هر قطره فقط ۰.۲۵ گرم است، اما ریختن آن سطح کورتیزول خون را کاهش می‌دهد و مغز را از مواد شیمیایی تنش‌زا پاک‌سازی می‌کند. در واقع سبکی‌ای که حس می‌کنی، یک سم‌زدایی بیوشیمیایی واقعی است. حالا سوال: اگر گریه مغز را جارو می‌کند، چرا هنوز از آن خجالت می‌کشیم؟

راهکار:

دفترچه‌ای بساز و هر بار بعد از گریه، بلافاصله احساست را با یک کلمه و یک عدد از ۱ تا ۱۰ ثبت کن. بعد از یک ماه، الگوی تغییر فشار روانی‌ات را تحلیل کن؛ این ساده‌ترین بیوفیدبک برای شناخت تأثیر واقعی اشک است.

- اما دلیلی نبود کهِ ما بخاطره اشک‌هامون خجالت بکشیم ،
چون اشک‌ها شاهد شجاعت ما بودن:)
شجاعت تحمل دردها . . . !️
2.3
روانشناسی فلسفی تحمل درد عاطفی فواید اشک ریختن قدرت احساسات شجاعت در گریه کردن
تحقیقات نشان می‌دهد اشک‌های عاطفی حاوی سطح بالایی ...

اشک‌های شجاعانه: گریه نشانه قدرت است:

تحقیقات نشان می‌دهد اشک‌های عاطفی حاوی سطح بالایی از هورمون‌های استرس مانند ACTH هستند. بدن شما با گریه، این مواد شیمیایی مضر را دفع می‌کند؛ یک فرآیند سم‌زدایی بیولوژیکی که برای بقا تکامل یافته. آیا می‌دانستید تنها انسان‌ها و فیل‌ها هستند که می‌توانند از روی احساسات گریه کنند؟

راهکار:

برای گسترش این ایده، می‌توانید به تحقیقات علمی درباره ترکیب شیمیایی اشک‌های ناشی از احساسات و تفاوت آن با اشک‌های پایه اشاره کنید که چگونه گریه واقعی می‌تواند باعث آزادسازی اندورفین و تسکین شود.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها