فلسفه‌ورزی

فلسفه‌ورزی یعنی آموختن چگونه مردن؛ جمله مونتنی:

این جمله عنوان یکی از فصل‌های «مقالات» مونتنی (۱۵۸۰) است و ریشه در تمرین رواقی «ممنتو موری» دارد؛ روان‌شناسی مدرن هم در نظریه مدیریت وحشت نشان داده یادآوری مرگ می‌تواند ارزش‌ها و تصمیم‌های معنادار را برجسته کند. مونتنی مرگ را نه پایان، بلکه معیار سنجش زندگی می‌دید.

راهکار:

بازقالب‌بندی: مرگ‌آگاهی نه دعوت به ترس، بلکه تمرین زندگی آگاهانه است؛ مونتنی مرگ را آینه‌ای می‌بیند که هر انتخاب امروز را جدی‌تر می‌کند.