فلسفه سپهری

فلسفه تاب‌آوری در شعر سهراب سپهری: رویش از باران غم:

این سخن زیبای سهراب سپهری فراتر از صرفاً خوش‌بینی، نمادی عمیق از فلسفه اوست. سپهری با الهام از طبیعت، «باران» را استعاره‌ای از چالش‌ها و «روئیدن» را نمادی از تاب‌آوری روحی و رشد درونی می‌داند. این نگاه به زندگی، توانایی انسان برای یافتن آرامش و خنده در مواجهه با غم‌های بی‌پایان را به شیوه‌ای ظریف و قدرتمند بیان می‌کند.

راهکار:

برای پرورش تاب‌آوری، سعی کنید هر روز یک لحظه کوچک شادی را آگاهانه تجربه کنید، حتی در دل چالش‌ها. این کار به مغز شما کمک می‌کند الگوهای مثبت را تقویت کرده و ظرفیت شما را برای مقابله با سختی‌ها افزایش دهد.