فلسفه شد و نشد

رقص زیر بارون بدون نگرانی از شد و نشد:

آیا می‌دانستید رقصیدن زیر بارون ترشح دوپامین و اندورفین رو تا ۵۰٪ افزایش میده؟ صدای باران و تماس با یون‌های منفی هوا سطح کورتیزول (هورمون استرس) رو تا ۳۰٪ پایین میاره و سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه. این یه 'غوطه‌وری حسی' کامل با فواید عصبی-روانی اثبات‌شده‌ست. شما تا حالا اثرش رو روی ذهنتون حس کردین؟

راهکار:

بله! حتی اگر بارون سرد باشه، رقصیدن زیرش حس آزادی و زندگی رو چند برابر می‌کنه.