فکر مشغول

دلبستگی: چرا انتخاب‌های بهتر را رد می‌کنیم؟:

در روانشناسی، این رفتار می‌تواند ناشی از «سوگیری تایید» باشد؛ تمایل به حفظ باورها حتی در صورت وجود شواهد مخالف. این پدیده اغلب در روابط عاطفی دیده می‌شود و ریشه در الگوهای شکل‌گرفته در گذشته دارد.

راهکار:

سعی کنید دلایل این دلبستگی را شناسایی کنید. آیا واقعاً به شخص فکر می‌کنید یا به احساسی که در شما ایجاد می‌کند؟ شناخت این موضوع به شما در تصمیم‌گیری‌های عاطفی کمک می‌کند.