قشنگترین گرفتاری: گرفتار فکر تو شدن:
آیا میدانستی که مغز هنگام فکر کردن به معشوق، همان مدارهای عصبی اعتیاد به مواد مخدر را فعال میکند؟ دوپامین و اکسیتوسین طوفانی به راه میاندازند که تمرکز را میرباید. پس این «گرفتاری» یک واکنش شیمیایی قدرتمند است، نه یک نقص. حالا سؤال اینجاست: آیا میتوان این انرژی را به سمت خلاقیت هدایت کرد؟
راهکار:
این گرفتاری در واقع شاخصی از عمق دلبستگی است: هرچه فکرت بیشتر گرفتار، پیوند عاطفی قویتر. میتوانی این حس را به یک شعر یا پیام کوتاه برای همان شخص تبدیل کنی.