فکر خراب کردن دیگران

تیکه سنگین: فکر ویرانی ما، خودت را تباه می‌کند:

طبق پژوهش‌های روان‌شناسی، «نشخوار خشم» سطح کورتیزول را تا ساعت‌ها بالا نگه می‌دارد و با گذر زمان، عملکرد قشر پیش‌پیشانی را در تصمیم‌گیری ضعیف می‌کند؛ یعنی همان خیال نابودی دیگران، پیش از هر ضربه‌ای، منابع شناختی خود فرد را می‌سوزاند. در اقتصاد رفتاری هم «تنبیه پرهزینه» نشان می‌دهد آدم‌ها برای آسیب‌زدن به رقیب از سود قطعی خود می‌گذرند، در حالی که این فقط یک توهم کنترل است.

راهکار:

این متن را می‌توان از لنز «توهم کنترل» بازخوانی کرد: ذهنی که درگیر نابودی دیگری است، عملاً زمان و توجه خود را به کسی هدیه می‌دهد که می‌خواهد نادیده بگیرد. این یک پارادوکس است؛ هرچه طرف مقابل را بی‌اثر نشان دهی، تمرکز بر او برای خودت پرهزینه‌تر می‌شود.