فکر بیش از حد

عذاب الهی یا نعمت؟ Overthinking و حافظه قوی:

تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با حافظه قوی بیشتر در معرض نشخوار فکری (rumination) هستند، زیرا جزئیات بیشتری را به خاطر می‌آورند و این باعث می‌شود ذهنشان درگیر شود. جالب اینجاست که این فرآیند در مغز با مسیرهای یکسانی با خلاقیت فعال می‌شود. آیا شما هم این تجربه را دارید؟

راهکار:

در واقع، Overthinking با حافظه قوی مثل داشتن یک کتابخانه بزرگ بدون فهرست است - هر لحظه ممکن است کتابی ناخواسته به دستتان بیاید!