فداکاری بی‌ثمر

همدلی در روابط: وقتی دل نباشد، فداکاری بی‌ثمر است:

این جمله به زیبایی نشان می‌دهد که عمق ارتباط انسانی فراتر از اعمال و فداکاری‌هاست. در روانشناسی، مفهوم 'همدلی' یا 'تئوری ذهن' مطرح است؛ یعنی توانایی درک و سهیم شدن در احساسات دیگران. اگر این بستر همدلی فراهم نباشد، حتی بزرگترین ایثارها نیز ممکن است بی‌معنا تلقی شوند، زیرا گیرنده از دریچه احساسات خود، نه احساسات شما، به دنیا می‌نگرد.

راهکار:

مرزهای خود را مشخص کنید و بدانید که عشق واقعی نیازمند توجه و همدلی دوطرفه است تا از فرسایش عاطفی خود جلوگیری کنید. ارزش شما در گرو درک متقابل است.