فاز رفاقت دروغین

سه نشانه خطرناک در روابط دوستانه:

در روانشناسی، این رفتارها با مفهوم «تفرقه‌افکنی عاطفی» مرتبط است؛ فردی که در لفافه رقابت یا تحقیر را می‌گنجاند، اغلب از «پرخاشگری رابطه‌ای» استفاده می‌کند تا موقعیت اجتماعی شما را تضعیف کند، بدون اینکه مستقیماً مقصر جلوه کند. آیا تا به حال پس از یک شوخی «دوستانه» احساس کوچک‌شدگی کرده‌اید؟

راهکار:

برای شناسایی این الگوها، به جای تمرکز صرف بر حرف‌ها، به ناهماهنگی بین گفتار و رفتار (مثلاً قول‌های عمل‌نشده) و همچنین احساس ناخوشایند مداوم خود پس از معاشرت با آن فرد توجه کنید.