فاز دیگران

راز درک فاز دیگران: قدم گذاشتن در بساط آنها:

نظریه‌ی «ذهن‌خوانی» در روانشناسی نشان می‌دهد مغز ما برای درک دیگران، از شبکه‌ای عصبی یکسان برای شبیه‌سازی حالت‌های ذهنی خود و آنها استفاده می‌کند. یعنی واقعاً فاز متر خود را در بستر تجربه آنها فرو می‌کنیم. آیا این توانایی ذاتی است یا اکتسابی؟

راهکار:

برای تمرین این ایده، سعی کنید در یک گفتگوی ساده، قبل از پاسخ دادن، به مدت ۳۰ ثانیه تماماً بر احساس و منظوری که طرف مقابل سعی در انتقالش دارد تمرکز کنید، بدون قضاوت یا آماده‌سازی جواب خودتان.