فاصله روانشناختی

فاصله روانشناختی: کلماتی که قلب را می‌شکنند:

چه حس عمیقی رو بیان کردید! جالب اینجاست که در روانشناسی، این پدیده را می‌توان با مفهوم «فاصله روانشناختی» (Psychological Distance) توضیح داد. یعنی میزان نزدیکی عاطفی یک فرد، اغلب تاثیرگذارتر از فاصله فیزیکی است و کلمات، قدرتی فراتر از جغرافیا دارند. احساس شما کاملاً مشترک و قابل درک است.

راهکار:

شما تنها نیستید! احساس دلشکستگی از کلمات دیگران، به خصوص از دور، تجربه‌ای رایج است. برای مدیریت آن، احساسات خود را بپذیرید و به جای سرکوب، آنها را با فردی مورد اعتماد یا در فضایی امن به اشتراک بگذارید تا سبک شوید.